Le sport et le bien-être pendant et après votre grossesse
Dans le précèdent article Quel sport pratiquer enceinte ? , Nous avons vu qu’une femme enceinte peut tout à fait débuter ou poursuivre une activité physique si celle-ci est adaptée. En effet, tous les sports ne sont pas praticables pendant la grossesse de part les à-coup et la pressions qu’ils infligent au corps. Même si vous pouvez… Lire la suite Quelle activité physique à quel stade de sa grossesse?
Comme nous l’avons vu précédemment dans Peut-on faire du sport enceinte ?, le sport est essentiel et fortement recommandé pendant votre grossesse, si celle-ci ne présente aucune contre-indication particulière. Il convient maintenant de se demander si tous les sports sont praticables. Le choix du sport à pratiquer pendant votre grossesse va essentiellement dépendre de la sportive… Lire la suite Quel sport pratiquer enceinte ?
À la grande question « Peut-on faire du sport enceinte ? », je vous réponds : Bien entendu ! Il n’y a absolument aucune contre-indication médicale à faire du sport enceinte et je dirais même que cela est fortement recommandé. En dehors du fait que le sport est une source de bien-être immense, de détente, il est également… Lire la suite Peut-on faire du sport enceinte ?
